おでこが広くなったなぁ・・・とか

最近毛が細くなったなぁ・・・なんて

お悩みのお客様から多い質問が

おでこの生え際の毛が伸びないのですが！！！

皆さんはなんでだと思いますか？

毛周期について

このお話しをするには、まず毛周期について説明しないといけないのですが

そもそも健康毛の人の毛の成長期は5～7年と言われています。

そしてそして、その成長期は髪の太さによって変わってくるんですね！

例えば毛が剛毛で太い方は約１０年

柔らかくて細い方は3～5年

髪の毛が伸び続けている期間が細い方と太い方で約５年の差が出てしまいます！！

この説明でおわかりの方もいらっしゃるかと思いますが

細ければ細いほど髪の毛の成長期は短くなってしまうってことなんです！！！

後退し始めたフェイスラインの髪の毛は産毛くらい細いですよね・・・

つまり毛の成長期もとっても短い

下手したら～か月とかって単位で休止期に入ってしまうってことなんです(´；ω；`)

しかも細い毛は外部からの刺激にもとっても弱いので

強く擦ったりすると簡単に抜けてしまいます

規則正しい生活・バランスの良い食生活・適度な運動・・・

なるべく同じ時間に寝て同じ時間に起きるのはとっても大切だし

適度な運動をして汗をかき毒素をだすのもとっても大切！

排泄器官が正常に働くように腸内環境を整えましょう！

頭には栄養が行きづらいので体を労わってなるべく頭皮にも栄養がとどくように生活する！！

シャンプーは優しく泡で包み込むように洗うのがいいでしょう。

頭皮マッサージもいいので、自宅でも毎日少しでもマッサージする習慣をつけるといいです♪

髪は抜けてから次の新しい毛が生えるまでに数か月

次に生える髪が以前よりもしっかりと太い髪になるように

生活習慣を整えていけるといいと思います！