Contrailのブログ

専門店ならではの手技で施す、極上のヘッドスパ体験

群馬県初のヘッドスパ専門店コントレイルのブログです。

美容や髪・頭皮・育毛・アンチエイジングなどの情報はもちろん、面白かったものや感動したことなど色々なことを書いていこうと思っています。
少しでも皆様のお役に立てる情報を日々更新できるように頑張ります!!
高崎市内でリラクゼーションサロンをお探しなら、ヘッドスパ専門店コントレイルにお越し下さい。

ストレス社会に晒されダメージを受けてしまったあなたの頭皮と髪を優しく心を込めてマッサージさせていただきます。

2019年07月02日

悪寒戦慄って知ってますか?

こんにちは♪

群馬県初高崎ヘッドスパ専門店コントレイル

美頭髪アドバイザー・育毛コンシェルジュ小川です(^^♪

 

 

 

先日、お客様から

「なんの前ぶれもなく急に歯がガタガタいうほどの寒気がして

それが始まると何分間かは何をしても止まらないんだけど・・・」

というご相談をいただきました。

 

よく更年期が始まるとホットフラッシュという急激に上半身が火照ったり、汗が出たりなどの

症状が出るのは有名だとおもうのですが歯がガタガタいうほどの寒気は聞いたことがなく

 

自分なりに自律神経の乱れが関係しるんじゃないかな・・という説明と簡単な対処法を説明してその日は帰っていただいたのですが

 

 

 

 

まぁすぐ調べますよね(笑)

 

気になるので

 

 

 

そしたら、どうやら「悪寒戦慄」というらしいです

 

旋律迷宮みたいな名前だなとかおもっちゃいましたが・・・

 

よく風邪をひいて高熱が出たときに強烈な寒さを感じることがあるとおもいますが

それも同じ名前らしいです。

 

この悪寒戦慄の症状は

 

突然の寒気・震え・痺れ・痛みなど

 

原因としては、更年期障害や自律神経の乱れなどだそうです

 

 

夏の暑いときでも急激な寒気が来るなんて自分どうしちゃったんだろうって不安になりますよね・・・

 

 

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ちなみに、更年期障害は卵巣機能の衰えによって女性ホルモン「エストロゲン」の分泌が急激に減ることにより

 

ホルモンバランスが崩れておこります

 

女性ホルモンは脳の視床下部と下垂体からの指令で分泌されているのですが

 

更年期になると命令されても十分なホルモンが分泌されません

 

そうすると起こるのが

 

脳「ホルモンだせ~」

 

脳「・・・・・・・・・・・」

 

脳「あれ?あれ?出せって言ってるのにでてなくね???」

 

脳「パニック」

 

自律神経乱れる

 

 

みたいな感じになるのです(笑)

 

自律神経が不安定になることによって体温調節がうまくいかなくなり

 

ホットフラッシュやイライラ・悪寒戦慄などなど体も心も不安定になってしまうわけです

 

 

 

更年期障害でなくとも生理があったりと女性はホルモンバランスが崩れやすいです

 

 

 

対処法として説明させていただいたのは

自律神経を整える方法なのですがすぐに出来そうなものだけで

 

●体を冷やさない(なるべく中から温まるものを食べる飲む・砂糖を取りすぎない・お風呂にゆっくりつかるなど)

 

●軽い運動やストレッチをする(筋肉を付けるのと血流を良くするため)

 

●自分なりのストレス発散をする

 

●神経張りつめて頑張りすぎない

 

この辺りを提案してみました

 

 

 

 

結局のところ身体はどこか一つが悪いわけではなくすべては繋がっていて

 

一つ崩れるとすべてが乱れてしまう・・・

 

 

普段からなるべく規則正しい生活を心掛け

 

大きな不調なく元気に過ごせるようにしていけるようにしましょうね✨

 

 

 

 

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育毛&ヘッドスパ専門店 コントレイル

http://headspa-contrail.net/

住所:群馬県 高崎市中泉町631-26 C

TEL:027-384-6061

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2019年06月23日

精神疾患の基礎講座に参加してきました👍

こんにちは♪

群馬県初!高崎ヘッドスパ専門店コントレイル

美頭髪アドバイザー・育毛コンシェルジュ小川です(^^♪

 
 

先日お客様のツテで精神疾患に携わる仕事をする方向けの基本講座を受けに行ってきました

 

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最近老人ホームや児童施設など福祉関係の場所へ行くことが多くなり

少しでも困っている方々の役に立ちたいなと思うようになりました。

 
 

もちろんセミナーを受けて勉強しただけで全てが分かるわけではなく

日々当事者の方と関わっている専門家の方々には遠く及びませんが

知識だけでもしっかりと付けておきたいと思った次第で

 
 
 

「困ってる人の役に立ちたい」

 
 

言葉で言うのは簡単です。

 

私も胸を張って出来ている!!と言えるほどの事は何一つ出来ていないと思います。

 
 

少し人と違うことをしただけで変わり者扱いされる世の中で

好き好んでそうしているわけでもないのに

変な目で見られたり、コソコソ言われたり

そんなツライことってないと思います

 
 

私もストレスがかかりすぎるとちょっとした事でパニックになり

満員電車や飛行機など動悸や呼吸が荒くなったり、目眩がしたり

このままだと死んでしまうんじゃないかってくらい脳内パニックになったりする事もあります。

 
 

まぁ、医者に行ったら軽めのパニック障害だって診断だったのですが(笑)

私の場合は倒れてしまったり、家から出られないって程ではないので

本当に軽いと自分でも思ってるし自ら認知行動療法っていうにかなり無理やり挑戦したりもしています(笑)

 
 

満員電車ではかなり怪しい人になってると思いますが(笑)

 
 
 

パニック障害・不安症についてはこちら

 
 
 

ありがたいことに私の周りにいる人達は

そんな時優しく支えてくれたり、落ち着かせてくれたり「何バカなこと言ってんの」みたいな対応を取る人はいません

 
 

本当に感謝しかないです

 
 

だいぶましになったとは言え、まだまだ理解してくれる人が少ない世の中だとは思います。

1つ事件があっただけで、全ての精神疾患の方や引きこもりの方が悪いみたいな流れになるのも怖いことです。

 
 

上手くは伝えられませんが、みんなが生きやすく楽しく自分らしく生きられる世の中になるように

ほんのささやかではありますが力になれればいいなと思います。

 

 

 

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2019年04月27日

4th ANNIVERSARY❤️

おかげさまでコントレイルは、本日4周年を迎える事が出来ました✨

ここまで来れたのは、日々支えてくれた家族、友達、そして何よりお客様のおかげです

感謝してもしきれないです

思えば4年前の今日、顧客ゼロで大した宣伝もせずにオープンし、しかもゴールデンウイーク直前という事もあり(ただの考えなしです)

しばらくはゼロ戦(予約ゼロの事です)神風アタック状態でいつ潰れてもおかしくない状態でした

それから少しずつお客様も増えていきましたが1年くらいは本当に危なかったです(笑)

今だから言える笑い話ですが

それでも、最初に決めた一人一人に心から真摯に向き合い丁寧な施術・カウンセリングをしていく!と言うことは今でも揺るがずに出来ていると思っていますし、それがあっての今だと思っています!

そんなこんなで4

今では予約がゼロっていう日は年間でもほぼなくなり、余裕とは言えませんが少しは安定してきましたし

オープンの頃から比べるとお客様にもしっかりとしたアドバイスが出来るようになったと思います

初期の頃から来てくださっているお客様からは「成長したねー」なんて家族みたいに喜んでいただき恥ずかしいやら嬉しいやらですが(笑)

まだまだ、やりたい事勉強したい事は山ほどありますが

これからも皆様に喜んでいただけるよう精一杯頑張って行きます!!

思い出話になってしまいましたが読んでいただきありがとうございます😊

これからも小川並びにコントレイルを応援していただけたら幸いです

本当に本当にありがとうございます

只今4周年記念のハーブティープレゼント中です❤️

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2019年04月10日

病院にカット行ってきました(#゚ロ゚#)

こんにちは!

群馬県初!高崎ヘッドスパ専門店コントレイル

美頭髪アドバイザー・育毛コンシェルジュ小川です(*´∀`)

 

先日、調布の多摩川病院に訪問美容に行ってきました✨

 

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福祉美容グループアロハCWBに参加させていただいているのですが、病院カットに参加させてもらうのは初めてで緊張! !

 

 

 

 

あまりお年寄りに接した事がない私が出来るだろうか…

 

失敗したらどうしよう…

 

 

 

などと久々ネガティブな気持ちでいたのですが

おじいちゃんおばあちゃんと面と向かって接してみると

そんな事スッカリすっ飛んでしまって

とにかく皆さんかわいい😍

 

今回は私のほかに芦屋のAssoのオーナー磯田さんと

吉田さんも参加されていたのですが、もうテキパキぶりが凄かったです!

 

芦屋Assoについてはこちら

 

 

 

そして初めての寝たきりの方へのカット✂︎

 

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ずっとこちらの病院でカットをしている岡崎さんと

まきちゃんに手取り足取り教えていただきながら

なんとかカットさせていただきました!

 

点滴はもちろん気管切開している方など色々大切な管が

付いているので、そこをしっかり気にしながら…

なおかつ患者さんたちのちょっとした表情の変化を感じ取りながら手早くカットしていかなければなりません。

 

みんなの仕事の正確さ素早さ、そして周りをしっかり見ながら患者さんへの声掛け…

 

本当に全てが勉強になりました

 

カットだけではない、人と人との心の繋がりや思いやりの気持ちがいかに大切かって事も本当に感じました。

 

これは入院してる方だからってわけでなく、友達・お客様・家族に対してでも同じ事ですね(^ ^)

 

ただただ仕事をこなすとかお金の為っていう考え方だけでは、あんな風に患者さん達が穏やかに笑顔になってくれる事はないんだろうなと…

 

今回一緒にやらせてもらった皆んなとは普段から仲良くさせて貰ってるし、なんなら1番一緒に居るんじゃないかってくらいの仲だけど

 

今回の訪問美容で普段見たことのない顔や仕事に対しての心持ちやなど、新しい面を発見して今まで以上に尊敬の気持ちが強くなりました。

 

私の周りにいる人たちは本当にすごい人達だ!!

 

 

こんな尊敬出来る方々に囲まれて勉強させてもらえる私は本当に果報者です(笑)

 

 

最後になんか告白みたいになってしまいましたが

おじいちゃんおばあちゃん達に会いたいので、また参加させていただきたいです✨

 

 

石井さん!チェジュのお土産ありがとうございました😊

 

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2019年04月21日

予約方法と種類について

予約の種類

 

●電話

 

●LINE

 

●ネット予約

 

 

 

★予約について

 

OPEN 10:00~
◇11時前と19時以降はお電話又はLINEからご予約ください

 

◇新規の方は最終受付18時までとさせていただいております

 

◇時間外料金は30分500円となります
(10時前・21時以降は30分毎に時間外料金+500円)

 

◇施術中の場合お電話に出れない事がございます

 

◇システム上、予約完了メールが届かない仕様となっております。
メールが届かなくても予約は完了しておりますので安心してご来店ください。
不安な方はいつでもご連絡ください。

 

◇ご予約時間に間に合わない場合は必ずご連絡ください。その後の予約状況によりましては、施術時間の短縮やメニューの変更または予約日の変更・キャンセルなどお願いする場合がありますのでご了承ください。

 

◇当店は一人で施術しているマンツーマンサロンです。ご予約時間より早く到着した場合、待合がございませんので接客中の時は大変申し訳ございませんがお車でお待ちください。

 

 

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