Contrailのブログ
コントレイルブログ
群馬県初のヘッドスパ専門店コントレイルのブログです。
美容や髪・頭皮・育毛・アンチエイジングなどの情報はもちろん、面白かったものや感動したことなど色々なことを書いていこうと思っています。
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潤して血を補う★きくらげときゅうりの梅和え
こんにちは
群馬県初ヘッドスパ専門店コントレイル
中医学養生士・育毛コンシェルジュ小川です(^^♪
今日は薬膳レシピをご紹介します
「きくらげときゅうりの梅和え」
材料
黒きくらげ 20ｇ
きゅうり 半分
梅肉 2～3個
白ごま 小1
鶏がらスープの素 ひとつまみ
① 黒きくらげは水でもどしてゆでておく
きゅうりは細切りに
梅肉はつぶしておく
② ①と鶏がらスープの素と混ぜる
③ 器にもって白ごまをかけて完成
超簡単（笑）
血と腎を補い血を浄化して滞りを改善してくれます
女性は毎月生理で血を失うので血の補充は必須！！
また「髪は血のあまり」といい血の不足は細げや薄毛の原因になります
女性にとって血と腎を補うのはとっても大切なのです
さらに体に潤いを与えてくれるので肌の乾燥も改善
余分な熱を冷ましてくれるので夏には最適
利尿作用があるのでむくみも解消してくれます
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黒きくらげ 五味 甘
五性 平
帰経 胃 大腸
活血涼血止血 潤肺益胃 便通 抗癌 止咳
免疫力UP 抗菌作用 生活習慣病の予防 婦人系疾患の改善
きゅうり 五味 甘
五性 涼
帰経 胃 小腸
清熱 生津 止渇 利水 解毒
白ごま 五味 甘
五性 寒
帰経 大腸
潤腸 便通 解毒 生肌
梅 五味 渋 酸
五性 平
帰経 肝 脾 肺 大腸
生津 収渋 止咳 化痰
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育毛＆ヘッドスパ専門店 コントレイル
http://headspa-contrail.net/
住所：群馬県 前橋市清野町1-11
TEL：027-896-6905
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